每天刷牙两次，每次至少3分钟
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刷牙为什么要求3分钟
【10件事养出一口好牙】1.每天刷牙两次，每次至少3分钟；2.牙刷与牙齿呈45度；3.使用漱口水，这比只刷牙能减少70%的牙菌斑；4.将漱口水放显眼处；5.刷牙前，用牙线剔牙；6.清洁舌头表面；7.戒烟；8.少吃黏性、糖含量过高食物；9.适量喝茶、咖啡及红酒等，并漱口；10.每半年看次牙医。你能做到吗？
生活常识【家中烧水大有讲究】烧开水应该注意哪些要点呢？水快开时（80℃-90℃）应打开壶盖；水烧开后等3分钟左右再关火；水不能反复烧，最好现烧现喝。流动着的水有一定的自净作用，水不经...
【洗脸小窍门】①在水里加一点盐，不只杀菌，还可以祛油脂；②在水里加一点蜂蜜，长期坚持可以让你的肌肤年轻10岁；③在水里加一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，还不容易长痘...
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空持百千偈，不如吃茶去
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