平衡，指物体两端承受的重量相等，各种秤具就是根据平衡原理而作。我们的身体平衡，各类指标均已达到，不多也不少，就会没有太多毛病。我们有时做运动，需要身体保持平衡，诸如体操，滑冰，踩跷跷板等，才会做得优美而又少受伤害。
一个家庭，如果收支平衡，它就会比较趋于稳定，大抵不会分崩离析。平衡不是一潭死水，波澜不惊，它讲究的是进出相抵。所以平衡也有和谐之意，它是一个褒义词，是人们一直以来追求的宏伟目标。
今天，我要向大家说的是心理平衡，我们的身体里如果某种元素超标或过少就会生病，也就是说不平衡。同样，我们的心理如果不能平衡，也一样会生病。轻者，食不甘味，夜不成寐。重者，作茧自缚，命丧黄泉。
怎样才能时刻保持我们的心理平衡呢?
“胜不骄，败不馁，”这是一种豪气的说法。几个简简单单的字，做起来可却难比登天。真可谓：说来容易做来难。胜不骄，骄兵必败，这道理应该妇孺皆知，我国历史上的闯王进京，太平军失败便是最好例证。败不馁，屡败屡战，亦相当不易，其中著名的例子要算七擒七纵中的孟获，虽然最后还是以失败告终，但是那股不服输的韧劲却傻得可爱，令人不得不佩服，那份顽强和执着仍被后人所称道。三国中的曹操，更是一个典型。火烧赤壁后，他带领那些残兵败将仓皇而逃，可从不垂头丧气，怨天尤人，恰恰相反，每到一处他还放声大笑，笑诸葛亮用兵之愚，到后来遇上关羽，方知诸葛亮用兵之神。可他依然指挥若定，说服关羽放其一马，这又足见其智慧，后终成伟业。而西楚霸王项羽因兵败自刎乌江，不仅让人唏嘘不已，扼腕叹息，更引发后人热议，发人深省，这也是其没有做到“胜不骄，败不馁”之心理平衡的惨痛结局。有诗为证：胜败兵家是不期，包羞忍耻是男儿，江东子弟多才俊，卷土重来未可知。当然，人生没有如果，历史不能假设。成王败寇，优胜劣汰是自然规律，无人超越。
怎样才能时刻保持我们的心里平衡呢?“得之坦然，失之淡然”，这是一种温和的说法。
权利也好，名誉也罢，得到了，我们可以庆幸，但不能利欲熏心，利令智昏，贪得无厌。如果这样，失去的时候，我们就一定会痛不欲生，寻死觅活。应如诗人徐志摩所言“得之，我幸，失之，我命。”也许有人会对此不以为然，认为是消极低落的情绪发泄，其实不然，这正是一种保持心理平衡的具体体现。明星迟志强1979年被评为第二届“全国优秀青年演员”1983年因“流氓罪”被判监禁四年，出狱后，他创作的专辑《悔恨的泪》，发行量达1000万盘之多，又出演电视剧，历经磨难，在得与失之间反思，保持好了自己的心理平衡，终事业有成，家庭幸福。倘若他看不好人生之得失，不能保持心理之平衡，能有如此美好之前程?还有“中国烟草大王”“全国十大改革风云人物”之一的褚时健也是一个很好的榜样，1999年他被判无期，剥夺政治权利终身，因改造良好，减为有期徒刑17年，2002年保外就医后，74岁的他与妻子承包了2400亩荒山种橙，在那“鸟不拉屎”的地方，他又一次创造了生命的奇迹。收获了味道鲜美，有口皆碑的“褚橙”，他还带动了当地农民致富。一个70多岁的老人本该是颐养天年的时候，可他却身陷囹圄，狱中女儿的自杀又给他添了多少的痛苦和伤心，可他没有被命运击倒，时刻保持好了自己的心理平衡，最终东山再起，再铸辉煌。
怎样才能时刻保持我们的心理平衡呢?说得简单一点，就是得意时，我们不能忘形，失意时我们不能泄气，得志时，我们不能猖狂，失势时，我们不能灰心。与人为善，自有前程，赠人玫瑰，手留余香，有一份热，发一份光，当我们抱怨自己脚上的鞋不是名牌的时候，多去想想还有哪里的人是否在光着脚走路。当我们当上领导包养百多个情妇，左搂右抱，忙不过来的时候，多去想想还有哪里兄弟几个都打着光棍，合伙也娶不到一个老婆的窘况。
怎样才能保持我们的心理平衡呢?我看真不容易!
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