周末，把要做的事情在纸上快速地列了一二三四五条，比如，送女儿去学钢琴，这是每周例行的公务，不能推掉;家里的电脑坏掉两周了，要找一个维修工;单位里的工作没有做完，得去图书馆查一下资料，以便更有说服力;应该给父母大人打个电话问候一下，已经很久没有回家了，不知安好否。其他诸如买些食品储存在冰箱里，为下周做好能量储备，头发该修剪了，乱蓬蓬的像一堆乱草，已经被上司不点名地批评好几次了，这样的小事情也有一堆，拥挤在一起，像一堆无绪的乱麻，找不到条理。
每一个都市人的生活，大抵都是这样，像一只永不停歇的陀螺，一刻都不能停止地旋转，不是不想，是不敢，停歇就意味着被淘汰，遭淘汰就意味着被甩出了生活的快车道。
于是，赶车、上班、打卡、还贷，永远都在赶时间，开快车，吃快餐，步履匆忙，成了我们每天的必修课。撒丫子追赶时尚，追赶梦想，追赶精神上的、物质上的、一切我们想要的。
不是不累，即便我们是现代人，也不是钢铁制造的。有一天，出去跟客户谈一个意向性的东西，傍晚回来时，我忽然觉得肚子饿得咕咕叫，于是在附近找了一家快餐厅，打算就地解决。
路过隔壁那家酒店橱窗的时候，有人向我招手，原来是我的老同学，正一个人坐在餐桌旁，要了一碗莲子八宝粥，两碟清爽的小菜，一个人慢慢地吃着。我问她：“怎么了?失恋了?生意做得不顺心?”
之所以有这样的猜想，是因为她在我们这帮同学中，是最成功的一个，生意做得很大，以她那么大的产业，还不得忙得脚打后脑勺，哪还有心情在此细嚼慢咽?
她笑了，说：“瞎猜。我这是享受慢生活，慢生活并不意味着就是懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是在生活中找到一种平衡，慢，是一种心态上的悠闲，以慢的姿态和理念更积极地投入生活。”
回去的路上，想起她的话，我笑了，忽然就明白了那个日本人为什么一瓶啤酒，一小碟花生米会喝上整整一个晚上，是为了释放心中的压力。一直以来，我拼命追赶，到底得到了什么呢?除了疲惫，忙碌，心力交瘁，好像事情并没有我想象的完美，我为什么不能像她一样生活呢?
那段时间，我刻意放慢了生活节奏。周末，送女儿去学钢琴，提前15分钟出家门，这样不用匆忙地赶车，而是和女儿一起漫步去上课的文化宫，趁机还可以和女儿聊聊学校里的事情，以便更好地刺探到女儿成长中的秘密。
把给父母打电话问候，改为隔周回家一次，和母亲一起在厨房里做一顿简单的晚餐，慢慢地聊着陈年旧事，氤氲的湿气中，我忽然有了错觉，像是小时候，生活在母亲身边，亲情在时光里慢慢地流淌。
甚至，对运动并不热衷的我，偷偷跑去一家小俱乐部报名参加瑜伽班，穿着紧身的小背心，白色的宽松裤，双手合十，在舒缓的音乐中，找到身心的放松和心灵的归途。
不知不觉中，我放慢了生活的脚步，慢餐慢饮，慢走慢运动，慢工作慢休闲，以宽松的心态待人处事，再也不会动不动灯没来火就来了，当然最主要的是，健康重新被找回来了。那些都市人的时尚病，比如失眠、焦虑、头痛等病症，已经跟我说拜拜。