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【背部的骨头】背部的整理

时间:2018-10-11   来源:名言名句   点击:
背部的整理

  出处:涵予教育 | 作者:许振国博士

  背部的整理

  最近做的几个咨询,可能都属于比较“严重”的——从医学的观点上来看。比如说,有一个被诊断为精神分裂的,还有两个重度抑郁的,以及一个癔症患者!我在给他们做咨询的时候,因为最近比较偏向于在身体上进行治疗,所以常常会用手去触摸对方的背部。我发现,这些比较“严重”的“病患”,背上要么是疙里疙瘩,要么就是一团团的气,就像发面馒头一样。特别是那个被诊断为“精神分裂”的“病患”,刚来的时候,他的背部完全就是一个又一个的气团,甚至拱得老高,另外一个“癔症”的“病患”,身上也有这样的气团,软软的,按的时候一点也不痛,但“患者”常常会说自己的身体内有气乱窜,窜到哪里哪里就疼,甚至身如被杖(就像被杖击打一样),但却找不到明显的、固定的痛点!

  记得在之前的文章中,我曾经说过,人体内有两个大腔——胸腔与腹腔,而我们的情绪往往因为“习惯性压抑”,被储存在这两个大腔内。胸腔的还好一点,因为我们要不断地呼吸,所以相当部分通过呼吸被排出体外(当然也一定会有部分的存留);而储存在腹腔内的情绪能量则因为呼吸深度不够,不能被排出体外,所以大部分就被积存了下来。我们之所以要使用腹式呼吸的方法来排泄情绪,就是因为腹式呼吸的深度足够,可以通过每天的深而长呼吸,将积存在腹腔内的情绪能量排出体外,不致于长期积存于腹腔内形成身体记忆!

  但是,这些腔体虽然储存了大部分的情绪能量,并不意味着这些能量不会到身体的其他部位去。如果有过多的情绪积存,那么腹腔与胸腔也无法容纳过多的情绪能量,这些能量就会转移到身体其他部位上去,特别是转移到背部去,就形成了背部的身体记忆——条索、结节、痛点(其他异常感觉点——比如酸困木麻肿胀疼痛之类的)甚至气团。而形成气团的,问题就很严重了,那就意味着身体内的积存已经呈溢出状态,像那位被诊断为“精神分裂”的“病患”,甚至在后背鼓起了疙瘩,看起来像是有些驼背的状况,其实不是驼背,是情绪积存得太多,无法宣泄所致!而他的所谓病情严重,也是因为全身性的气滞不通所带来的后遗效应而已!

  对于这样的状况,我们说吃药其实是无效的,聊天式的心理治疗效果也很差——因为他们根本就不会接受你的“说教”,认知疗法之类的,完全无能为力。所以我常常使用的方法,就是通过手掌与手指对这些部位缓慢地按揉,来先消除这些气团。这个时候,用很大力气去捶击和拍打之类的按摩手法其实是无效的,因为这些部位就是气团,大力拍击和捶按只会让气团散而复聚,没有办法消除气团。所以耐心认真、小幅度的揉、按、摩等手法就成为解决问题的核心!不用太大的力气,一点点地研磨,轻轻地梳理,自己也不累,对方也很舒适惬意,在这样的背部整理过程中,对方因为身体的感觉也会慢慢接受并信任医者,同时,良好的疗效(比如减轻疼痛症状、改善睡眠、食欲、缓解情绪状态等等)让对方看到希望,等到这些气团大部分消除之后,原本以为的“不治之症”,再也不是什么“不治之症”了!

  我用的方法,除了对背部的整理之外,还会使用“脑心身整合疗法”,我发现,拍击巅顶的“断想疗法”主要管头颈部的问题;膈以上的部位由腹式呼吸(主要掌管情绪宣泄)来解决;而膈以下的问题,则可以通过揉肚子的“自我滋养法”来解除。这是身体前面的整理(阴),再加上背部的疏导(阳),这就是所谓的“一阴一阳之谓道”,还有一个不常用的“觉察法”——内在气象报告来贯通整体,提升身体对内在(脑心身)和外在(人际关系、周围环境等)的觉察,这样的方法对身体的调整就非常全面了。如果有希望吃药的,我还会配合中药的辨证论治,有希望更进一步学习成长的,我建议他学习心灵成长与中国传统文化。这样的齐头并进、多路出击,效果很是良好!就像那个被诊为“精神分裂”的“病患”经过不到两个月的治疗,已经基本可以正常与人沟通交流;而得“癔症”的那位大娘则说,我以为这辈子一直就这样,再也好不了了,没有想到这么容易就解决了我的问题!另外的两个“重症抑郁”的则开始对自己的人生充满了期待,而不是像以前那样干什么都“没意思”(抑郁症最核心的症状就是无意义感)!

  这样的案例,让我更感觉到对身体觉察的重要意义,通常我们很少关注自己的身体,很多人只想着身体有问题要靠药物来解决,几乎认识不到自己的身体和心理问题完全可以通过一些简单的诸如“脑心身整合疗法”那样的方式就可以得到解决!可以说,我们对自己的身体了解还远远不足,更不明白什么叫做“自愈系统”,同时,也不晓得恢复“自愈系统”就可以解决疾病问题这样一个常识,更不了解如何能够恢复自己的“自愈系统”。而我所创造出的“脑心身整合疗法”这样一个简单的体系,就是用来恢复人体的“自愈系统”的,使用这样的方式,就可以做到复杂问题,简单解决!

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