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你是想跑得更快还是跑得更远

非主流日志 时间: 推荐访问: 怎样跑得更快

近来,我参加了跑步运动,由于多年没有坚持跑步了,基本上都是慢跑。所以,由于跑步速度慢,我就选择开始练习长跑,慢慢地跑的距离越来越长。最近,我又想试试自己到底能够跑多快,就又开始练习短跑,当我想用短跑的速度继续坚持长跑,我发现自己已经累得不行了。结果是,我既没有跑得更远也没有跑得更快。

后来,我在网络上搜索了有关长跑和短跑的一些区别,短跑属于无氧运动,需要运动员有较强的爆发力,腿部力量、核心力量要强,短跑讲求步幅与步频的训练;长跑属于有氧运动,需要运动员有较强的耐力,长跑讲求耐力和速度耐力的训练。所以,没有运动员能够同时在长跑和短跑运动中都取得优异的成绩。

于是,我想到一个话题:专注。所以,对于长跑和短跑的训练来说,在训练中的专注就显得尤为重要。选择短跑,就注定必须从一开始拼尽全力努力冲刺直到终点,而选择长跑就需要在不同的阶段合理安排体力。我想,这和人生一样,对于部分天资聪颖的人来说,他们做任何事仿佛并不费力都能轻而易举地完成永远站在聚光灯下,是社会大众所羡慕的精英人群。对于普通人来说,只能脚踏实地地完成着各项工作,也许并不出色,但一直默默无闻地坚持着。而我们大部分人都是普通人,我很喜欢俞敏洪老师关于马和骆驼的比喻。马虽然跑得快,但马跑一会就会停下来。骆驼则不同,骆驼一旦开始走,如果不让它停,它就不会停下。所以一个聪明的人一辈子所创造的成就不一定比一个笨的人所创造的多,因为笨的人每天都在创造,而聪明的人可能创造一段时间会停下,即便是爱迪生这种超级天才,小时候也被认为是个白痴。

对于不同的人来说,选择是不同的。处在当下,这是一个有梦想就有可能实现的年代,人类面对的选择从未像现在这么多,如雨后春笋般成长的各行各业都为人们的成功提供了平台,但人的精力总是有限的,要想取得一定的成绩,就必须有所选择,并将精力专注到某一项选择中来。每个人都有自己优势与劣势,我们要做的就是将自己的优势发挥到极致。所以,永远不要用现状来判断未来,我相信只要专注于自己的优势就一定能够获得美好的未来!

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