首页 > 作文精选 > 好词好句好段 > 超级学习法

超级学习法

时间:2018-10-12   来源:好词好句好段   点击:

超级学习法是由保加利亚的罗扎诺夫博士创造的,它以其高效率和多方面的功用,成为世界十分优秀的学习方法,世界各地都在推行这种学习方法,并将它称为学习的革命。超级学习法可以用来学习任何科目的知识,尤其对于学习基础课特别有用,可以帮助学生轻松地记住所要记的一切。超级学习法大体分为两个部分:

一是把精神引导到松驰状态,使学习者在呈α波状态最大限度地提高学习效率的方法;

二是为了在这种状态下按着一定的节奏进行学习,想法设法将教材编写成可操作的模式。超级学习法要求学生首先有一个学习前的准备工作:

(1)消除身心紧张(其方法有呼吸法、身体松驰法、心理松驰法三种);

(2)从松驰状态进入α波状态(其方法有感受平静反应,视觉映象α波强化法,靠意念进入α波状态,追忆往日的成功四种)。超级学习法。以上准备工作完成后,则进入学习过程,如记忆定理和公式,可通过朗读与深呼吸交替进行,http://tongxiehui.net/by/79595.html甚至播放一种特别的音乐节奏,在愉快的气氛中学习。

心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。——乔治·桑

推荐访问: